おたけの筋肉が有吉の壁で披露されてなぜあんないい体なのと話題に！食事方法やきっかけを調査！

ジャングルポケット・おたけの筋肉が有吉の壁で披露されてなぜあんないい体なのと話題になっています！

有吉の壁の目指せ温泉！おもしろ即答選手権のコーナーでジャンブルポケットのおたけがバスタオル1枚を身に着けて即興でぼけていまいた。

しかし、ネタの内容より何より鍛え上げられた筋肉ときれいな足に注目が集まっていたようです。

芸人さんは不規則な生活を送っているイメージですが、特別な食事制限や運動はおこなっているのか気になりますよね。

どんな食事をとって、そんな運動やストレッチをしているのか調査してみました！

この記事で分かること

・おたけの筋肉と美脚について

・どんな食事方法をとっているのか？

・筋肉をつけるには、どんなきっかけがあったのか？

くまっち
くまっち

気になるおたけの筋肉についてご紹介していきます！

おたけの筋肉が有吉の壁で披露されてなぜあんないい体なのと話題に！

2021年10月の有吉の壁でも筋肉を披露していたおたけさん。

その時も、「筋肉がすごい」と話題になっていました。

2021年12月の放送でも相変わらずおたけさんの筋肉は健在でした！

2021年10月にフィジーク大会という肉体の美しさを競う大会に出場しています。

8か月で体重は14キロ減、体脂肪は15.8％減と見違えるほどの変化を遂げました。

同年2月にはぽっちゃりだった体が、約6カ月で筋肉質な体へと肉体改造に成功しているなんて、じつはすごくストイックなのかもしれませんね。

おたけの筋肉のための食事方法は？

おたけさんは、筋肉のために食事にはこだわりがあるようです。

自身のインスタグラムで何気ない食事を題して自炊の画像を載せています。

おたけさん流食事のポイントは「頑張らないで続ける努力」と言っています。

おたけの筋肉のポイント

・脂質はあまりとらない

・ご飯は1日150gまで

おたけさんは筋肉をつけるための食事をしていますが、痩せたい人へもオススメのメニューだそうです。

また「チキンワークス」という高たんぱく・低脂質・低カロリーのヘルシーチキンのお店のご飯をお勧めしています。

チキンワークスはイートインも可能なお弁当屋さんです。

配達もしているので、ご自身が配達可能地域にお住まいか一度チェックしていると良いでしょう。

おたけが筋トレを始めたきかっけは？

おたけは最初はダイエットのためでした。

しかし途中から肉体美を競う大会に出場するという目的に変わりました。

おたけは食事を変えれば誰だってここまで痩せれますと言っています。

きっとおたけにとってダイエットは意外とカンタンだったのかもしれませんね。

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まとめ

有吉の壁で披露されたおたけの筋肉。

肉体美を競う大会のために鍛え上げられたんですね。

しかし食事も自炊で管理していたりとかなりストイックなおたけさん。

いつまでもキープし続けてほしいですね！